作者：笔尖跃动心仪  来源：简书

现在却有越来越多的人开始在公园、操场、河边、马路边奔跑，参加马拉松的人群更是成几何倍数增加。

生活本来就已经疲惫不堪了。而那些热爱跑步的人，就算再忙也要抽出时间去跑步。

所以，那些一有时间就去跑步的人，都是怎么想的？难道不累吗？

那么把跑步坚持下来，会发生什么？

1.体能会超过身边90%的人

周末出去爬个山，再也不是那个拖后腿的人。陪孩子参加学校运动会，你是那个体力最好的家长。搬东西也不再费力。轻轻松松就能爬5楼，一点不费劲。跑步还能让你远离三高，坚持跑步之后再也没有机会得“富贵病”了。

2.拖延症会被治愈

跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

3.内心乐观，积极向上

现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。

4.养成早起的好习惯

爱跑步的人，不会睡懒觉。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。

5.魅力会增加

由于形体的改变，各种激素的分泌会让美丽值大大提升，因为跑步而得到的自信也会异于常人。

6.会变成美食家，动手能力会越来越强

由于跑步的特殊性，营养需要很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好的吃一些健康的食品。这些食物反而品相更佳，慢慢通过知识的积累，你也会做出更美味而健康的食物。

坚持跑步一段时间之后，你会慢慢爱上跑步的感觉，一天不跑就觉得缺少点什么，浑身难受，所以一有时间就要去跑一跑，因为......

跑步，能让你的心绪平静下来，浮躁不在。

跑步，能让你重新认识自己。

跑步，能让你学会独处，学会独立思考。

跑步，能让你感受到自由自在，没有任何束缚。

跑步，能让你证明自己。

跑步，能让你重新找回目标。

跑步，能让迷茫的你有了答案。

跑步，能让你明白了坚持的意义。

跑步包含了四个阶段——勇敢、跨越、失败、坚持，勇敢和跨越会带来正能量，而失败会带来负能量，只有坚持下去才能引发最后阶段的正能量，人生亦是。

那些跑前没有解决的问题，跑后依然要面对。

跑步之后，事情还是从前那些事情，但你已经不再是从前的你。