如何把健走队培养打造成规范化和专业化的健康平台：

一.健步走要求挺胸、抬头、收腹、摆臂、喊口号等，不是作秀、不是给别人看的，而是在造化自己，健美自己，长寿自己….。
二.定期的交流、评判很重要，坚持健走30天的、50天的、100天的要谈感受，把好的经验传授给大家。
三.如何做到专业化，健步走对人体最大的益处是什么——增补肾气（肾虚是百病之源）。

为什么健步走能增补肾气以后在群里详解。健步走即可防病强身，又可内生动力通气血，提高机体的免疫力，长期坚持完全可以改善或治愈久治不愈的慢性病。通过长期不懈的努力坚持，相信我们会明白很多健走给我们的身体带来的意想不到的惊喜。如健走与减肥、健走与药物、健走与失眠、健走与糖尿病、健走与高血压、健走与心脏病、健走与更年期、健走与抑郁症……。

四.团结就是力量，为了一个共同的目标，我们从五湖四海走到了一起。我们每一个队员即是受益者，同时也是志愿者。彼此之间相互理解、相互尊重、相互扶持。

努力做一个身心健康的人，即形体标准、四肢发达、头脑清晰、反应灵敏、心胸宽广、无药物依赖。
为了健康、快乐努力加油！