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附加服务
集合地
河北 秦皇岛 海港 待定
目的地
河北 秦皇岛 海港 待定
组织者
zonghengd
13582806208
活动亮点
生命长征聚跑日,不拼速度、不卷配速,以“勇敢挑战、温暖陪伴”为核心—— 既有跑友勇敢向自身距离发起突破,也有陪跑伙伴并肩同行,无关快慢,只为对抗亚健康、驱散孤独焦虑,在奔跑中收获陪伴与力量;更重要的是,这是我们纵横山海长远陪伴的起点,往后会有更多温暖相聚,让跑步变成有温度、有归属感的日常。
活动介绍
亲爱的跑友们:大家好!
我们绝大多数人,永远都不会像顶尖运动员那样跑得特别快。但这一点都不重要。
在纵横山海,我们一直相信:人生本就是一场生命长征。 速度不是唯一的标准,跑得久、跑得稳、跑得有质量,才是我们对自己、对生活最好的交代。
四月,春意正浓。我们不追求速度,不攀比配速。我们只想在这个春天,向自己的距离发起挑战。用更长的时间,去跑更远的路程。像对待漫长人生一样,一步一个脚印,把每一次奔跑,都变成一次与自己的对话。
🌟 本期英雄・向自己出发
沈艳君 —— 挑战 39 公里挑战宣言:不求最快,只求最稳。用脚步丈量坚持,用汗水浇灌健康。我是沈艳君,我在纵横山海,向 39 公里出发!
注:本期生命长征挑战者还需征集2名挑战者,欢迎报名。
🤝 我们的约定・至少 30 人陪跑
这不是一场单人的战役。
我们至少需要 30 位陪跑伙伴。不管你是想挑战个人新距离,还是只想在一旁陪伴护航,都欢迎加入。我们用陪伴为英雄们加油,让每一份坚持都不孤单。 陪跑初心:对抗亚健康,对抗孤独与焦虑。跑步不是一个人的事,我们需要一个属于自己的健康节日,需要一群同频的伙伴,一起把日子过得更健康、更有温度。 
📌 我们为什么要办这场“生命长征聚跑日”
诚如华大集团的CEO尹烨所言:
长寿正从玄学想象,变成可落地的人生工程。
长寿时代真正的门槛,不是科技、不是医疗,而是“认知”。
生命是一个精密的“复杂系统”,真正的健康提出的四大支柱支撑:
“昼夜节律、饮食代谢、科学运动、心智管理”。
单一问题尚可调整,但长期叠加失衡,破坏力会指数级放大,最终带来身体“系统性崩塌”。
太多人还在用错误方式对待身体:
把养生当氪金、把身体当机器、把透支当日常、把预警当小事。
这正是纵横山海可量化可衡量的“运动120“目标实现体系的初心:
以“月跑120公里**为基础,以“120公里急行军**为精神图腾,
致敬飞夺泸定桥、奔袭清风店、穿插三所里三大人类极限急行军记录,实现:
“强筋骨、增知识、调感情、强意志**,
最终奔向**追求120岁的生命长度和120分的生命质量**的人生目标。
行程安排
活动行程基本信息
活动主题:开启我们的生命长征
活动时间:4月26日(周日)早 5:30 集合
起跑时间:5:58
挑战标杆:沈姐 39公里
参与距离:陪跑距离随意,量力而行!
活动内容:耐力跑 + (直播.待定) + 3月份跑量打卡成员抽奖 + 轻食小聚
现场礼品:华为赞助礼品、专属纪念品、打卡优秀会员抽奖礼品。
宗旨:
- 挑战自我:可申报个人从未完成的长距离(成人≥31.5km)。
- 健康陪伴:远离内卷,拒绝焦虑,只为更健康、更长久的奔跑。
- 共建节日:要把每月的这一天,变成属于我们纵横山海的生命长征毅跑节。
活动地点(群内投票二选一)
1. **戴河生态园东段**:有河有水、花开正盛,环境美、适合拍照、跑步舒服
2. **环岛公园**:离市区近、方便抵达、省油省时、路线成熟
大家可在接龙里直接注明偏好,我们少数服从多数。
费用说明
参与方式:免费参加
写在最后
从今天起,我们不再只是偶尔跑一跑的陌生人。我们要做彼此生命长征路上的同行者。不管速度快慢,只要你还在跑,你就是自己的英雄。 四月,让我们温柔地出发。一起跑出健康,一起跑出陪伴,一起把这漫长的人生,跑得更有质感。 纵横山海,等你赴约。
注意事项
【出行天气】
【风险告知】
全民健跑活动虽然是一项入门级活动,单仍存在固有的风险,对身体状况有基本的要求,参加者应身体健康,具有参加路跑健走锻炼的基础,并已确认活动声明中的有关条款。参加者可根据自己的身体状况和体能,选择参加项目,有以下身体状况者不宜参加比赛:
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2.高血压和脑血管疾病患者;
3.心肌炎和其他心脏病患者;
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5.血糖过高或过低的糖尿病患者;
6.活动日前两周以内患过感冒者;
7.活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;
8.妊娠期孕妇;
9.比赛日前一个月内感染新冠者;
10.花粉过敏者;
11.其他不适合运动的疾病患者。
在活动中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任。
【温馨提示】
1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。