本文是一位驴友登山坠崖，随后十几位驴友、五位抚宁县消防官兵、两位抚宁县中医院医护人员、多名公安干警进山救援全过程。 写这篇的目的：一是为了祭奠遇难者。二是为了记录下救援全过程。三是为了提醒自己和广大的户外爱好者在享受大自然美好的同时，一定一定要注意安全。 先介绍一下作者：本人张三疯，是中国登山协会山地户外指导员381期学员，略有些微薄的户外经验与知识。是当时参与救援并找到遇难者的第一梯队，对救援现场情况和救援过程非常清楚。当时情况紧急，救援过程中没有拍摄几张照片，大部分记录需要用文字叙述。 2018年9月8日（周六）我和一个朋友随秦皇岛驴友俱乐部徒步背牛顶线路，在大巴车行进的途中，毅哥简单讲解了一些背牛顶的历史文化与本次的两条行进路线，并且安排了穿越组跟着速度最快的姚秘等几个人在前面开路，由小马哥断后。而且着重讲了户外安全问题和环保问题。 另外每次出行毅哥都会自己或安排他人讲一些户外小知
夏季户外运动五大注意事项夏季户外运动，有一些很容易被忽视的细节，注意到这些方面，趋益避害，让运动达到健身的效果。1、防嗮夏季进行户外穿越或者是登山，阳光强烈，务必要注意防晒。一般来说，队伍在早晨出发，到达午餐地点已经是将近中午。这个时候的气温最高，阳光中的紫外线相对也最强烈。应对措施高温天气下应尽量避免长时间走植被稀少的线路。参加活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。☼2、饮水夏季户外运动出汗多，要及时补充水分。从运动生理学的角度上来说，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛、抽筋。应对措施少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。一
根据中国登山协会登山户外运动事故研讨小组的不完全统计，2017 年共发生289 起事故，活动参与总人数2346 人，事故总人数1007 人。与2016年相比，呈现下降趋势。2017年事故整体状况分析2017 年全年事故中，活动参与总人数2346 人，事故总人数1007 人，受伤事故107 起，受伤人数121人，无人员伤亡事故141 起。死亡事故35 起，死亡人数41 人，其中群体性死亡事故2 起，死亡7 人，失踪事故7 起（其中一例与死亡事故同例），失踪人数8 人。多数事故得到了公安、消防、民间救援队、村民等机构和群众的及时救援，但仍有部分事故的人员因伤情严重而死亡或者因地形复杂而未找到。为了统计分析2017 年事故整体状况，提出有效的防治措施，以防同类事故再度发生，同时梳理出快速有效的救援经验，报告将从事故类型、运动项目、月份、时间、登山过程、天气等多方面、多角度进行具体的图表统计分析。
登山运动的基本法则 如果您是第一次阅读本守则，建议您小声地一字一句念给自己； 如果您是一名户外运动爱好者，建议您每隔一段时间重温本守则。 登山是一项不畏艰险、意外难测的勇敢者运动，登山十分刺激，魅力无法阻挡，登山不仅仅是攀爬山壁、享受美景以及体验野外生活，登山更是一种挑战，既要冒生命危险，又要倍尝艰辛。所以有人说过：“攀登高山是一项忍受磨难的艺术！”登山是用艰辛的方式来消磨时光，登山所带来的启发和乐趣，已不仅仅限于消遣或运动，更是令人为之着迷，甚至欲罢不能。 自现代登山运动开展以来，登山者用鲜血和生命总结出三大原则：“安全性、纪律性、环保”。 安全：登山是一项危险的运动，有时与死亡只有一线之隔。自然环境的恶劣，个人操作的失误都会造成意外。于是我们尽量避开危险的境况，并加强自身技术的训练，提高在恶劣环境中的存活能力。我们在获得登山快乐的同时，需要全身而返。 纪律：当你处于一个团
一、“高山玫瑰” “高山玫瑰”是一种生长在阿尔卑斯山上的多年草本植物，它高约5、6英寸，遍体绒毛，花、茎、叶都呈黄绿色，这种野花只有在阿尔卑斯山脉海拔2000米以上的向阳坡面和岩石缝里才能找到。当地的青年人为了向心爱的姑娘表示爱的忠诚，往往冒着生命的危险攀爬高山去采摘（所以这种野花也被称之为“幸福和爱情之花”）。渐渐地，就形成了阿尔卑斯山区一带居民登山的传统，人们逐渐积累了登山的各种经验，掌握了攀爬各种岩石、斜坡以及识别各种山间危险的技术，此后，登山逐渐发展成为一项为大家所爱好的运动。 二、莎莫尼村与“阿尔卑斯运动” 阿尔卑斯山是欧洲西部最大的山脉，它横贯法国、意大利、瑞士、奥地利等国，它的支脉延及德国、匈牙利和南斯拉夫等国家。它的最高峰——勃朗峰，位于法国境内，靠近意大利和瑞士边境，海拔4，807米，是西欧的最高点。在靠近勃朗峰的地方，有阿尔卑斯山上独一无二的莎
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